Massages Douarnenez

Je propose des massages inspirés de différentes approches (massage ayurvédique, massage sensitif), et de différentes durées (45' / 1h / 1h30).

Les massages de bien-être agissent tant au niveau de nos humeurs que sur le plan physiologique : sommeil, immunité, circulation sanguine, tonus musculaire. Je le pratique comme un soin visant à offrir un profond moment de détente, un « retour à soi » permettant d’accéder à un état de mieux-être.

Au début de chaque rendez-vous, nous prenons ensemble un temps d'échange afin de définir vos besoins et de choisir, si vous ne l’avez pas fait en amont, l’approche la plus adaptée.

Le massage d’inspiration ayurvédique (Abyangha)

C’est un massage à l’huile chaude d'origine indienne, qui alterne des mouvements enveloppants et d’autres plus vivifiants, ce qui en fait un soin à la fois relaxant et dynamisant. Il s’intéresse aux muscles, aux tendons, aux articulations qu’il mobilise en douceur et à faire circuler l’énergie dans le corps. En grande partie inspirée du protocole ayurvédique Abyangha, je me nourris également d’autres techniques (shiatsu, thaï, énergétique). Ces différentes approches ainsi que l’intuition et l’expérience m’ont amenée au fil du temps à personnaliser ce protocole de massage que je conçois comme un soin global visant à détendre et rééquilibrer le corps et l’esprit.

Cette technique est adaptée :

si vous souhaitez vous apporter un moment de détente
si vous traversez une période de stress et/ou de fatigue
si vous avez un travail physique qui met votre corps à l’épreuve*
si vous avez des problèmes chroniques de sommeil
si vous sentez un besoin de recentrage et de rééquilibrage

*en cas de souffrances nécessitant des soins spécifiques, contactez un kinésithérapeute ou un ostéopathe, ou demandez son avis à votre médecin.

Le massage Sensitif®

(méthode Claude Camilli)

Le massage sensitif® se pratique, au choix, à même la peau avec de l'huile ou par-dessus les vêtements, sur table ou en position assise sur une chaise, en fonction de ce qui vous semble juste d’expérimenter au moment de la séance. Le massage ne suit donc pas un protocole établi en amont, il se construit dans l’instant, comme un dialogue entre masseur-euse et massé-e, laissant la liberté à la personne massée de changer de position quand elle le souhaite au cours du massage. Le travail se fait en lenteur et en profondeur, posant une attention particulière sur la respiration.

Cette technique est adaptée :

si vous souhaitez vous apporter un moment de détente
si vous sentez la nécessité d’une approche personnalisée du massage (envie de porter une attention spécifique à une zone de votre corps)
si vous avez envie de vous sentir accompagné-e dans une attention portée à la respiration
si vous souhaitez trouver de la détente mais que vous avez du mal à le faire dans les conditions habituelles d’un massage de relaxation sur table.
si vous avez un vécu qui a altéré le rapport à votre corps et que vous souhaitez (ré)apprivoiser des sensations de sécurité et de bien-être. (Difficulté à se détendre, états dissociatifs, TSPT)